Selbsthilfe für Alltag und Gesundheit

Lichtmeditation

„Wir sind alle Blätter an einem Baum, keines dem anderen gleich,
und doch gleich wichtig dem Ganzen.“
nach Gotthold Ephraim Lessing

Offene Meditations gruppen

Bei unseren Meditationsgruppen geht es um mehr inneren und äußeren Frieden und um Selbsthilfe für Alltag und Gesundheit. Die Basis bilden die Weisheitslehren der Welt und ganz besonders die Einheit allen Lebens.

Die Übung basiert auf der Vorstellung, dass wir alle – unabhängig von Herkunft, Hautfarbe oder Weltanschauung – im innersten Kern von Liebe, Weisheit und Kraft erfüllt sind. Durch das Besinnen auf dieses innere Licht und durch das gedankliche Aussenden stärken wir das Licht in uns selbst und in der Welt. Die Übung eignet sich auch gut für zu Hause.

Bei der Meditation sitzen wir auf Stühlen; außer bei Bedarf dicken Socken brauchst du nichts mitzubringen.

Ablauf: Am Anfang und am Ende wird die Meditation angeleitet. Dazwischen ist Raum für Fragen, für Gespräch und für das jeweilige Thema (siehe Programm). Du kannst Fragen stellen, das Gespräch mitgestalten oder einfach so dabei sein, ohne An- oder Abmeldung.

Die Treffen sind kostenfrei: wir möchten es allen Interessierten ermöglichen, die Lichtmeditation kennen zu lernen und zu üben. Wer das Angebot unterstützen möchte, kann gern einen Beitrag zu Raumkosten, Kopien etc. leisten.

Ruhe im Denken ist nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!